8分钟小炒营养低脂菠菜金针菇，燃烧你的卡路里

1、首先准备好做这品疏饯懒道菜需要用到的食材：将菠菜摘除老的根茎叶子，清洗干净备用；金针菇用刀切除根部，留干净白嫩的金针菇嫩芽，用手撕成松散的小棵清洗干净备用。

3、金针菇焯水之后将菠菜下锅焯水，便于去除菠菜中所含草酸成分，口感鲜嫩不涩。

5、炒锅中火热锅至掌心有灼热感，倒入花生油加热后放葱蒜煸炒出香味。

7、随后放入菠菜和金针菇一起翻炒。

9、清淡爽口的菠菜金针菇就做好了，是不是超级简单呢？下班回家也试试做一下吧！