工作不顺心怎么办啊

2024-10-16 09:04:49

1、第一: 吐槽。对象可以是信得过的同事(同事间往往能Get到那个点),如果不是,千万别找同事,不然可就遭殃了;或者是你的另一喊岭谎儿半或者好朋友。将所有的不快的点都吐出来... 就算吐的时候满是怒火,也要吐,不要憋在心里会燃,而且持续的时间更久

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3、第三:喝酒。喝喝酒,忘忘忧愁,睡一晚就好很多了

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5、第五: 运动。瑜伽也好,跑步也罢,或者其它运动。 它也是所有不满怒火发泄的一种方式,而且还很健康

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