孕期手脚冰冷应该如何改善
1、准妈妈手脚冰凉时，可以用热水泡脚热水能使寒冷的身体暖和起来，热水浸泡还可以增加身体的血液循环
3、还有可以多吃铁元素的食物，比如说：牛奶、蔬菜、鸡蛋、山药等食物。
5、一般来说，散步、瑜伽等温和运动更适合孕妈，可以促进孕妈的血液循环，从而改善手脚冰冷的状况。
1、准妈妈手脚冰凉时，可以用热水泡脚热水能使寒冷的身体暖和起来，热水浸泡还可以增加身体的血液循环
3、还有可以多吃铁元素的食物，比如说：牛奶、蔬菜、鸡蛋、山药等食物。
5、一般来说，散步、瑜伽等温和运动更适合孕妈，可以促进孕妈的血液循环，从而改善手脚冰冷的状况。