夏季防晒，我小妙招

1、在夏日出行前10~20分钟应首先涂抹防晒霜，涂抹要均匀。防晒霜是常用的防晒方法，应劐聂赞陶根据自己肤质不同选用不同的防晒霜。尤其是到海边时，要选用防晒系数SPF相对较高的防晒霜。

3、骑电动车或自行车出行时，最好选戴遮阳帽（帽沿选要长一点，要系好防风带子），选防紫外线的太阳镜，衣服最好穿长袖衣服，或带防晒袖套，或防晒衣。

6、夏天防晒穿衣服也很有学问，虽然黑颜色防紫外线比较好，但比较吸热，穿起来并不凉快，夏日，还是选白色或浅色的上衣比较清爽，近年来多种防晒衣供人们选用，要注意辨别真假叻。