担心HPV找上你三招教你如何预防HPV！

1、HPV病毒是广泛存在的，它喜欢温暖潮湿的生存环境，hpv病毒会有很强的侵袭力，所以他在普通环境之中是可以存活的，但是却无法繁殖。但人体再感染了hpv病毒之后一般是不会有什么异常反应的，所以很多时候我们根本就不知道什么时候自己已经感染上了hpv。特别需要注意的一类人群就是免疫力低下的人群和孕妇。当人的身体免疫力很低时，很容易受到hpv病毒的感染。已婚的女性都会有性生活，而性生活则非常容易导致病毒和细菌感染到女性的体内，身体素质较好的女性，身体内的病毒和细菌会被身体免疫力直接清除，不会体现出任何的异常现象。而对于身体素质差免疫力低下的女性，当病毒和细菌进入人的身体内之后，不能够被身体免疫力清除，在体内不断的繁殖，导致最终被感染。

3、良好的作息。想要提高免疫力，充足的睡眠很重要，坚持不熬夜，每天要保证八个小时的睡眠，可以保证身体，各器官得到充分的休息，第二天可以精神饱满，更好的工作。

4、积极的心态，好心情对健康的身体也有很大的影响。积极的心态能带给我们的要远远高过我们普通人的想象。就是你的心中有没有那个力量，愿不愿意对抗这个病毒，能不能够让自己健康地活下去，这是有联系的。所以，在生病期间保持自己心情愉快，保持自己有信心，让自己不断地学习锻炼，提高自己的免疫力过开心的生活。