10大食物 早餐不宜食用

1、动物内脏、肥肉胆固醇过高，脂肪过多；

2、熏肉和腌肉熏制和腌制的肉类食物中存在多种致癌物质；

4、汉堡高脂肪、高热量、高胆固醇过度加工的事物本身没有营养。

7、咸鸭蛋好像东北和老人家喜欢吃。高钠、高胆固醇、高硝酸盐

9、可乐、雪碧等甜饮料与浓茶、浓咖啡高糖、抑制食欲、易导致泛酸

10、辣椒、酒、葱、蒜、芥末等辛辣食物五六十年代的老年人们喜欢早餐也来杯小酒。刺激性强、刺激胃黏膜。