1、首先去菜市场购买新鲜的大蒜若干，剥皮2-4瓣备用
3、把弄好的蒜水放入锅中，锅中加水加盖烧开后，再用小火蒸上15-20分钟。蒸好后晾到温备用
4、取当年产新鲜蜂蜜大约15克，调入刚刚晾好的大蒜水中。然后饮下即可。
