1、鸡肉洗净切块鸡腿洗净剔骨，鸡胸肉洗净，用刀将鸡胸肉切薄，用肉锤或刀背将鸡胸肉拍散。
3、进入烤箱烘烤把鸡肉放在烤赢棱殄蕹盘里，上火210度，下火80度，烤20分钟，拿出来上腌制的调料，继续烤15-20分钟。
