简单两套瘦脸操 紧致提拉一步到位

1、　排水消肿瘦脸　　取按摩霜从内往外推匀全脸，食指第二指节按黑眼珠正下方与鼻翼侧边的巨髎(音同疗)穴3秒泌驾台佐3-5次换边做。　　想加强力道可采取坐姿，双手置于大腿上支撑重量，将头部往食指指节靠，同时按压两边穴道。

3、　双手大拇指置耳垂下凹陷处，其余四指包覆太阳穴及耳上，头部下沉，按压3秒后放松，做3至5次。

5、紧致拉提瘦脸　　维持微笑表情，利用双手掌根处，从下巴两侧沿著轮廓线往耳下滑推3次，可帮助拉提脸部线条，加强雕塑尖下巴。

7、　　双手包覆两颊外侧，虎口紧贴耳下，四指紧贴太阳穴，由下往上轻拉提3次，有助减缓轮廓线提早下垂。

9、　　握拳用食指第二指节凸出处按摩两侧太阳穴，揉压3至5秒，稍作休息，再重复3至5次或感觉舒缓为止。