如何为上高三的孩子释放压力

1、不给孩子设置目标。非名校不上，非名校不考，这样的要求，无形之中会增加孩子的压力，让孩子的精神高度紧张，反而对学习不利。

3、不要和别的孩子做比较。做家长的，不要动不动就说张三的儿子学习好，李四的女儿很优秀，这样比较来比较去，不但会增加孩子的思想负担，也会让孩子丧失信心。

5、抽空陪孩子玩耍或者锻炼身体。在紧张的学习之余，家长可以利用周末或者节假日，陪孩子出去玩耍，或者陪孩子打球、跳舞等，让孩子既放松了心情，又锻炼了身体。