怎么样缓解胃酸过多?

1、不要大口吃饭 , 注意细嚼慢咽 ,如果吃饭速度快，又没有细嚼，胃就需要更长时间分解吃的食物，从而持续分泌胃酸, 导致胃酸过多.

3、研究表明高糖食物和含有咖啡因的食物都会引起胃酸增加, 所以应该尽量避免实用会加重胃酸的部分食物

5、酒精也会加重胃酸分泌 , 造成胃酸反流，所以最好戒掉酒或者尽量少喝。

7、人们出现胃酸过多的情况的原因可能各有不同 , 以上方法都能有效地缓解或者防治 ,但如果情况严重 , 出现胃痛之类的情况下 , 大家还是要及时就医服药