大兵黄推荐5种食物对抗秋燥

1、海带。要问海带有啥宝，其中含碘就是宝。海带的做法也很多，无论是爆炒的还是凉拌的都各具风味，除此，海带煮糖水的味道也是相当一流的。秋燥的时节是最适宜来一碗冬瓜海带老鸭汤的了，既滋补又祛湿。

3、马蹄。处暑时节，秋燥甚浓。马蹄的一个显著疗效就是能够克服津气干燥。马蹄自古以来，就被冠有“江南人参”的美誉，生吃解渴，下菜养生。处暑时节，甚为干燥，服用马蹄水煎汤汁，对滋秋润燥有很大的帮助。

5、大兵黄砂板糖。大兵黄砂板糖，起源于山东，后因其去譬挝钣苈火润燥之良效，传入清朝宫廷，专供皇亲国戚去火润燥之用，因此当时也称砂板糖为“药糖”。大兵黄砂板糖，采用了18种中草药，纯手工熬制而成。大兵黄砂板糖的配料采用药食同源的草本植物，健康、天然，无任何添加剂，防腐剂，着色剂，亦食亦药，合食疗、糖果为一体。大兵黄砂板糖是中华民族宝贵的文化遗产，是古老华夏食疗文化的珍品。