增强免疫力，HPV永不复发！

1、好的心态很重要一个专家说人体免疫力强弱和性格有关系，情绪紧张、特性郁闷、心思压力大的人，免疫力普遍都会下降， 开怀大笑有瘭忮较萱助于增强免疫力，所以想进步免疫力就要坚持好心情，找朋友谈心倾吐心事和朋友谈天，都能够令人心境愉快。用积极的人生观面临生活，多接近大自然，是有利于增强人体免疫力的。

3、好的睡眠很重要　保证充足的睡眠，假如睡觉少于7个小时，患病的几率就可能会添加。熬夜人体的免疫力就会下降，所以为了健康，一定要保证充足的睡眠。

5、运动 不可少　　有氧运动可以提升免疫力，要避免过度劳累，可选择慢走、慢跑、瑜伽、太极，也不能做太剧烈的运动，不然将会过度疲惫，适得其反。关键还在于坚持，加油小仙女们！