1、镨扳髹迦黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分，常吃能补充人体所需微量元素。
3、黄瓜汁对治愈牙龈疾病有益，常吃黄瓜能让口气更清新。此外，黄瓜对肾脏具有保护作用，效果很好。
