毫无压力做西兰花炒虾仁
1、西兰花洗净,烫一下(开水时放一勺盐),变色后去掉。大约七岁了

3、虾仁是用整虾剥的,挑虾线。觉得个有点大就一剪两半,洗净,倒少许料酒抓一下,用凉水冲掉料酒,用黑胡椒粉和少许盐抓一下

5、虾仁炒至变色

7、炒几下。离开锅时加点盐。我的口味清淡,盐很少,其他调味品也很少放

9、配了烤南瓜,晚上就这两样,吃起来完全没有心理负担????

1、西兰花洗净,烫一下(开水时放一勺盐),变色后去掉。大约七岁了
3、虾仁是用整虾剥的,挑虾线。觉得个有点大就一剪两半,洗净,倒少许料酒抓一下,用凉水冲掉料酒,用黑胡椒粉和少许盐抓一下
5、虾仁炒至变色
7、炒几下。离开锅时加点盐。我的口味清淡,盐很少,其他调味品也很少放
9、配了烤南瓜,晚上就这两样,吃起来完全没有心理负担????