如何戒掉夜奶

1、宝宝吃夜奶的主要原因是由于习惯，宝妈们在白天没有按照固定的时间段控制喂奶次数，且宝宝在夜间醒来时，直接就喂奶，从而导致宝宝形成了习惯。夜奶的习惯容易让宝宝夜里小便次数过多，且容易让孩子形成生物钟，定点就会找奶吃，最终影响宝宝的睡眠。

3、只有哄睡不成功，频繁哭泣时，才能去喂奶。由于宝宝的习惯不是一天养成的，所以我们可以先去减少夜奶的次数，然后在逐步的戒掉孩子的夜奶。比如开始每晚为三次，第二天我们喂两次夜奶，三天后喂一次夜奶，再过三天彻底的断掉夜奶。

5、必要情况下，建议宝妈和宝宝分开睡，但是要留人在宝宝身边进行照看。