天气冷,怎么保暖

2024-10-18 02:40:26

1、跑步,考虑在家里跑个半个小时。觉得可以让你热血沸腾。

2、做俯卧撑,做个10来组,每组10个。

3、爬楼梯,坚持来回爬,10组。

4、烤火,可以在土灶旁边烤火。

5、睡在床上不起来。

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