莲子心泡水喝的功效与禁忌有哪些？

2026-02-14 15:15:47

在莲子中间的青绿色胚芽，叫做莲子心，性味苦寒，却是一味良药，莲子心具有养心安神，健脾止泻，益肾固精的作用，但是任何事情过度了都是对身体有害的，因而莲子心泡水是不适宜过量服用的，也不适宜长期服用。