火龙果如何保存长久

1、首先，火龙果一定要选择无病虫害无腐烂的，因为很多火龙果是用催熟的方法，就是用水浸泡之后再食用，这样吃起来的口感会很差，因此，我们应该选择没有腐烂过的火龙果对切好之后放入冰箱冷藏保存。

3、在清洗完火龙果之后，应该将其表面的杂质去除干净，然后将其放入清水中浸泡半个小时左右，之后将其捞出沥干水分放入保鲜袋中备用；

5、火龙果富含大量膳食纤维，可帮助消化，具有促进肠蠕动，防止便秘的作用。火龙果有润肠通便及排毒功能。火龙果还具有防止皮肤老化、美白肌肤的作用。其中维生素 B对提高机体免疫力及抗病能力、促进骨骼发育都非常有好处！此外火龙果还含有对脑细胞有保护作用的可溶性纤维（可溶解于水),这种物质能保护人体不受外来物质侵害！