雾霾过滤器有用吗怎样应对雾霾

对广大民众而言，积极抗击雾霾对于远离呼吸系统、心脑血管系统、免疫系统疾病是明显获益，可雾霾的治理不是一朝一夕的事情，广大民众可等不起。为了避免雾霾的危害，因此各种各样抵抗雾霾的方式层出不穷，很多人都对雾霾过滤器有疑问，除此之外我们又应该怎样应对雾霾呢。

2、净化室内空气在雾霾天气，室内的空气污染指数在经过一定时间后也会增加到室外的二分之一到三分之二，而且进入室内的主要是对人体有害的PM2.5、PM1等超微颗粒物，可以利用负离子的凝聚沉降来净化室内的空气，负氧离子可以与空气中的颗粒污染物相结合，凝聚成团，沉降到地面，“具有污染物收集功能的生态负氧离子生成技术”还可以将污染物收集，提高净化效率。而一般的滤网式空气净化器是通过滤网过滤来实现净化的，受滤网孔径的限制很难将超微颗粒物有效净化。

3、多喝水和调整饮食多喝水可以保持呼吸道湿润，尽可能多阻滞细微粉尘颗粒进入肺泡。适量摄入一些富含蛋白质、维生素C、维生素A等营养素的食物。蛋白质是机体生长及修补受损耘资诡拨组织的主要原料，有提高机体免疫力的作用，如鱼、肉、蛋、奶、大豆，都是蛋白质的良好来源；维生素C具有清除自由基、抗氧化作用。比如菠菜、鲜枣、油菜、橙子、番茄、黄瓜等；维生素A可提高上皮组织(包括消化道、呼吸道、生殖道、眼睛的黏膜和皮肤等)的抵抗力和修复能力，预防雾霾对黏膜造成的损伤。适量食用动物肝脏、鸡蛋黄等食物，因其胆固醇含量较高。可以放心食用胡萝卜、南瓜、木瓜、芒果、柑橘等橙黄色蔬果，以及菠菜、小油菜等深绿叶菜。