冬季怎么预防感冒、远离感冒

1、 每天开窗通风是个很好的预防感冒的方法，每天早上起床把被子叠起来，然后打开窗户通风，换一下空气。

3、 多喝水，到了冬季皮肤干燥要多喝水，还有利于病毒的排除，防止脱水症，是预防感冒一个很好的方法。

5、 睡眠充足，经常失眠很不利于人体的身体健康，使人体的免疫力下降，所以要保证每天要是充足的睡眠。