刚刚学习游泳的要领

游泳是人在水的浮力作用下产生向上漂浮，凭借浮力通过肢体有规律的运动，使身体在水中有情写硎霈规律运动的技能。游泳运动可分为竞技游泳和实用游泳，让我们来了解一下刚刚学习游泳的要点。

第二步、正确的出发跳水

1、在蹬离出发台之前，游泳运动员应该伸直身体（充分伸展）使身体重心尽量远离出发台。尽可能多地强调身体的流线型，使身体形成像标枪一样的姿势。

第四步、换气

1、换气尽量采取同方向，减少头部出水次数。呼吸均匀，多加练习，速度就可以提高的。，一定得是在侧身转头的时候就吐气，这样才是最有效的方法。

第六步、保持方向

1、前行，主要依靠脚向下向后的推动力。我想你双腿只有向下拍水的力，而没有后生蹬水的力，要不然只能原地动，不会前进。