饭吃得太饱有啥危害

1、 饭吃得太多，会影响到脾胃的健康。脾胃失调，很容易引起腹胀。

3、 饭吃得太饱，脾胃撑得太大，容易引起肥胖。经常吃得饭量太多，自控能力差，会形成一种坏的习惯，暴饮暴食。一般暴饮暴食很容易引起胆囊问题，所以吃饭7分饱即可。

5、 饭吃得太饱，会影响到自己的形象问题。当人吃饭吃得太饱，又爱喝酒，小腹变得很大，形象会很差，会给人留下懒惰的一种坏印象。