吃哪些水果可以改善贫血

1、可以吃桑葚，桑葚含有丰富的铁元素，能有效帮助补充血红蛋白数量，能增加身体造血能力，能有效改善贫血。

3、可以吃葡萄，葡萄含有丰富的氨基酸和丰富的铁元素，能有效疏通血管，提高血红细胞造血能力，有效改善贫血。

5、可以喝罗汉果水，罗汉果含有丰富的微量元素，能有效改善缺铁性贫血，提高身体造血能力。