1、要对自己有信心，相信自己能够把事情做好在做事情的时候适当的，鼓励一下自己
3、经常多做做户外锻炼，我们可以陪家人或朋友一起经常出去外面登山骑自行车，等。
5、经常看一些，喜剧节目如快乐大本营等，或者看一些笑话段子这样可以使自己更快乐。
