喝水的一些习惯和经验

1、第一个喝水的经验就是早上起床之后既可以先喝口水，也可以先刷牙。虽然早上起来之后满口都是细菌，但是胃酸也足够杀死这些细菌。

3、第三个喝水的经验是虽然感觉不口渴，也要喝水。因为只有身体非常缺水的时候才会觉得口渴，那时候侃奋眈唁缺水已经对身体损伤了一部分。

5、第五个喝水的经验是烧开水的时候发现有水垢，还能喝，因为水垢只是一些矿物质的沉淀物。