1、首先，我们需要打开软件的界面，并选择下方的“运动”选项卡。
3、在瑜伽选项界面中，我们需要点击下方的“添加瑜伽习练”选项。
5、最后，我们点击进入瑜伽训练课程详情界面中，并点击“开始第1次训练”即可进行瑜伽训练。
