强制消除睡意的方法

1、摄入咖啡碱大家都知道咖啡和红茶中包含的咖啡碱，是对大脑起觉醒作用的物质。譬如，我们经常喝的绿茶、乌龙茶、可可、巧克力中就包含着咖啡碱。

3、按摩穴位作为消除困倦有效果的穴位是利用手的中指的指甲，在食指下方的两毫米处。大体在手干的中央，中指的前头。相当于我们和别人握手的时候的地方。在大拇指和食指的外侧，我们打开手的时候，两个手指骨接触的部分。