治疗失眠的神奇方子

2026-02-13 11:40:46

1、将生酸枣仁洗净捣碎。

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2、加适量水捣至稀烂。

3、用纱布将汁绞出。

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4、大米淘洗干净，加适量清水旺火煮沸，改文火煮至半熟。

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5、加酸枣汁再煮，至米烂汤稠关火。

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6、食时加白糖即可。

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