1、鸡胸脯肉洗干净、去除杂物沥干水备用。
3、把辅料都加进去腌制半个小时。
5、面包糠与黑胡椒粉混合，这样做出来会更加香。
7、鸡排沾上面包糠，沾到满为止。
9、有烤网的话就把油分沥干才装盘，搭配番茄酱或者黑椒酱这样不会很腻哦！
