如何更舒服的过夏天

1、祛暑茶：药用乌梅玫瑰茶：用乌梅，冰糖和玫瑰花。胃酸的人不能喝，肠胃弱的人不能喝。乌梅：敛肺，涩肠，安蛔，生津。小孩肚子里有蛔虫的时候用乌梅，花椒，桂皮煮水喝来帮助排虫。大人如果出禊耗髻编现胆道蛔虫以后用乌梅，花椒煮水来缓解疼痛然后再去医院治疗。

3、心脏有毛病的人在夏天如果出大汗就容易出现心脏突然停止。所以心脏病人要防暑。心脏病人三怕：过悲或者过喜，过于寒冷或者中暑，便秘。

5、汗：夏天出汗多，吃的少，睡眠少，所以是苦夏。吃饭时候鼻尖出汗说明表里相同，如果吃饭不出汗说明身体虚弱。夜里出汗是盗汗属于阴虚，白天坐着都出汗是自汗属于阳虚。如果出现半身出汗，半身不出汗，两边温度不一样大多是半身不遂的征兆。

7、如何补充津液：养阴生津。嘴干嘴哭，眼睛干涩，头晕耳鸣是属于阴份不足而虚火上扬。生津最简单的方法是望梅止渴。