阴虚体质怎么调理

1、新鲜百合2个榨汁，调入适量蜂蜜即可。百合养心润燥，有利于阴虚体质者入眠

3、芹菜200克，洗净切段，香干100克切丝。煸炒后，加真为调味即可。芹菜补血补虚，清热凉血，缓解目赤、咽喉干痛

5、用拇指着力推按30-50次太冲穴（取穴：第1与第2跖骨间，跖骨结合部前方凹陷中）