血热导致白发怎么调理

1、中医学认为，下列因素与白发有关：一是精虚血弱：肾精不足，不能化生阴血，阴血亏虚，导致毛发失其湄臆壮恼濡养，故而花白。二是血热偏盛：情绪激动，致使水不涵木，肝旺血燥，血热偏盛，毛根失养，故发早白。三是肝郁脾湿：肝气郁滞、损及心脾，脾伤运化失职，气血生化无源，故而白发。

3、引起血热有四种原因。1．跟遗传有关系。2．身体一向强健，体内阳气旺盛，又偏爱吃辛辣刺激助长阳气的食物。3．情绪激动或抑郁，在体内化为火气，加热血液。4．长时间在非常热的环境中工作，或是在炎热的季节，曝晒过度，或者是出汗过度，没有补充水分，久渴，失水。

5、据医学临床观察证明，如果身体长鲋逐噗瘀期缺乏蛋白质、植物油、维生素B1、维生素B2、维生素B6，也会导致头发由黑变白。营养不良，如缺乏蛋白质、维生素以及某些微量元素（如铜）等，都会使头发变白；某些慢性茇坍酮踪消耗性疾病如结核病等，因造成营养缺乏，头发也比一般人的要白得早些；应多吃核桃、芝麻、圆白菜、胡萝卜、植物油等，上述物质的充足供应就可以保证机体不断得到铜、铁、维生素A、维生素E的补充。平时还应多吃些花生、杏仁、西瓜子、葵花子、粟子、松子、莲子、菱角等食物，这些食物不仅富含铜，还富含泛酸。泛酸也可增加黑色素颗粒形成，是乌发的重要营养物质。多补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。