首先要把脸清洗干净，建议等脸部毛孔打开后在使用泥膜，可以在洗完澡之后立刻用毛巾热敷脸五分钟后使用泥膜。把泥膜涂抹在脸上，避开眼部和嘴部区域，从内到外，从下到上涂抹即可，并且要多涂一点，不能只薄薄涂一层。