夏天喝茶饮料好吗

1、 茶饮料是指以茶叶的萃取液、茶粉、浓缩液为主要原料加工而成的饮料，短铘辔嗟具有茶叶的独特风味，含有天然茶多酚、咖啡碱等茶叶有效成分，既营养又保健，是清凉解渴的多功能饮料。那么，茶饮料和茶水有什么区别呢？

2、 首先在成分上有很大的差别，茶饮料的来源有劣质茶叶、茶粉和优质茶叶鹩梏钔喔三类。目前市面上大多数茶饮料是用茶粉来进行生产的，瞽攥涛徭但是很难保证其品质。而使用劣质茶叶生产的茶饮料有效成分又极少，喝了对身体有害无益。使用优质茶叶为原料的茶饮料质量很好，但技术要求和成本较高，很少茶饮料能够做到。所以，选喝茶饮料是一定要慎重！

3、 其次，许多茶饮料中的热量不亚于碳酸饮料和果汁型饮料。即便是选喝茶饮料，也一定要看清它的能量高低。