1、分推手阴阳两手拇指桡侧缘同时从总筋向两侧分推，每分推3~5次，按阳池、阴池各1次，1分钟。
3、掐揉二扇门
5、推上三关一手握孩子手指，另一手食指、中指并拢从腕横纹推至肘横纹（前臂桡侧）3分钟。
7、摩丹田丹田指整个小腹部。以单手或双手重叠置于小腹部，顺时针与逆时针各摩揉2分钟。
9、摩涌泉涌泉，位于脚底，前1/3与中1/3交界处的凹陷中。以拇指轻摩涌泉1分钟。
