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自撸过度怎么办

2024-10-11 19:36:56

1、手撸其实就是一次XHENG交,性交很伤身体,而手撸更加伤身体,最好的方法就是不手lu。

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3、运动,每天晚上运动下,早上运动下。跑步或者是其他的运动都可以。

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5、少看刺激性的电影、图书,积极阅读有正面意义的书籍,加强自身修养,加强体育锻炼。

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