1、用刮皮刀把黄瓜的皮挂掉，菜花撕碎一起加入搅拌机，加入100ml水打成汁备用，刮完皮的黄瓜其中半根擦成长细条备用！
3、锅里加油，先煎虾仁，煎好取出，倒入蒜了煸炒出香味
5、加入黑胡椒粉，盐，干罗勒碎，煮到汤汁粘稠
7、意面全部裹上酱汁后加入虾仁和黄瓜丝，搅拌均匀黄瓜变软即可出锅
