专家四大招，教给你怎么看血气不足！

1、（一）通过脸色看出女性血气不足大多数的女性朋友每到气血不足就容易阴阳失调，表现在外就是脸色特别的差劲，而且皮肤发黄和眼睛浑浊；如果气血不足，平常生活中可以多喝滋补的汤水，鸡汤最补气血，此外，可以加入当归、鹿茸、黄芪、党参等补血养气的药材。

3、（三）通过眼睛看出女性血气不足眼睛主要看眼睛的色泽和清澈度。眼睛清澈明亮、神采奕奕，表示气血充足，但如果眼白的颜色混浊、发黄，说明肝脏气血不足。眼白与肺和大肠有密切关系，若眼白有血丝，通常为肺部和大肠有热；眼睛干涩、眼皮沉重，也代表气血不足；眼袋很大则表明脾虚；两目呆滞，晦暗无光，则是气血衰竭。