有效缓解颈椎病

2024-10-18 10:00:12

1、用糖果枕替换睡觉枕的普通枕头。只将糖果枕放在脖子的位置，这样一晚脖子都会保持正常的弯度。当然糖果枕填充物各有不同，刚开始可以选取比较软的，逐渐向硬的转换。