早餐想换个口味 早餐面包新吃法
1、般我们早上吃吐司，或烤面包屡阽咆忌片，我会涂点黄油或果酱，再丰富一些，也就是加点火腿片、煎鸡蛋。这篇的吐司搭配新法，真的太有想象力了。唯一的顾虑是，这里的搭配，看上去原料需要努力一把才能配齐。但后来一想，感觉其实没必要全部照抄照做，大概知道有这些搭配ideas 就行了。根据自己家里的情况，可以自由组合。而且，甚至也没必要把这些东西都铺到吐司上，放在边上配着吃，也行。最赞的还是这里的营养组合方式，是最值得借鉴的地方。试试看，让你和孩子的早晨能多点变化，开启一整天的活力！不过，从今天开始，要在家里多囤点各式奶酪啦！奶酪，对孩子成长还是很有帮助的，没看见爱吃奶酪的欧美人长得又高又大又帅么！
2、早餐吐司怎么吃？21种创意营养搭配法
4、 覆盆子＋黑莓＋羅勒葉＋輕乳酪起士
6、 香蕉片＋杏仁片＋奇亞籽（Chia Seed）
8、 豆泥＋莎莎醬＋香菜＋煎蛋
10、 鳳梨片＋酸乳白乾酪（Cottage cheese）＋碎腰果
12、 切片無花果乾＋里考塔起士（Ricotta Cheese）＋芝麻
14、 鱷梨泥＋毛豆＋苜蓿芽＋檸檬汁
16、 鷹嘴豆泥＋碎核桃＋石榴
18、 椰棗＋Feta起士＋杏仁片
20、 蘋果片＋蜂蜜＋藍紋起士（Blue Cheese）
22、 泡菜＋切片水煮蛋＋芝麻
