高三学生如何释放压力

很高兴可以跟大家一起来分享我的经验。我今天要跟大家分享的是高三学生如何释放自己的压力？

所谓压力，自然是来自于升学考试，来埠们萁猕自于老师的“高压锅”，来自于父母的极大的望子成龙望女成凤的期待。还有一个就是来在于自己的心里素质的薄弱。所以想要释放压力，就要避免或者克服这些问题。

首先，来自于老师的压力。老师在日常的教学之中通常都会把班里的第一名第二名拿出来单独与省里或者市里的高分重点分比较。老师比较自有老师比较的道理，但一定要知道这时候就要选择性的去听老师说的什么，尤其是来自于班会的。当老师在比较尖子生与好分数之间的差距时，我们所要做的就是思考，为什么我们的成绩会底，可能是有很多原因，例如基础知识不如别人掌握的好，例如计算不如其他同学的快且仔细，这些都是导致我们考试频频失分重要因素，我们不是在老师表扬好同学的时候过分自卑，而是在此刻放下手中的分数认真思考。

父母盼望你成绩提高当然没有错误，所以不要认为你的父母是在给你施加压力，其实他们是在变相的给你释放压力，只是你自己感觉不出来罢了。他们可能在生活上比起以往来更加细心地照顾你，这是你要理解父母的用心良苦。可怜天下父母心啊！

我想要给大家分享的便是我上中学时的一些经验。其实当你看这一天天日子过去，离高考愈来愈进的时候自己的心里上当然是有一种浪费了很多时间的感觉，其实每个人都会有这样的感觉，奉劝每个上高三的学弟学妹们，找一本大大的本子，写日记。因为高三的日子过得太快了，每天都会过的很充实，写日记的确可以帮助你倾诉自身的烦恼与问题。当然，当我们走过了高三那段艰苦的日子的时候，你会发现那本陪伴你一年的朋友会把你这怒哀乐全都奉还给你，那将会是你人生的一段宝贵财富。

如果有两节晚自习的话，下了第一节晚自习一定要出去上上厕所，跑跑步什么的，哪怕只有十分钟的时间也足够了，因为你在教室里学习的时候会消耗掉大部分氧气，教室里的空气定然浑浊不清，若是冬天，那会更加烦闷，所以下了可以定要出去透透气，一是给自己疲惫的大脑充充氧气，而是出去放松一下颈椎坐骨，是自己能更加的强壮。出去看看星星，想想自己的梦想又有何不可呢！

最后祝愿每一个高三学子都会实现你人生的辉煌！