如何练习气功

2024-10-12 14:30:12

1、首先,姿势要自然放松,不同的姿势有不同的生理特点。

如何练习气功

3、入静,入静是指一种稳定的安静状态,无杂念,集中意念于一点。

如何练习气功
猜你喜欢