空气炸锅烤抱子甘蓝

1、将抱子甘蓝残叶剥开，再对半切；

3、加菜油2大匙，搅拌均匀；

5、在空气炸锅底喷一层菜油；

7、设置320°F，10分钟，时间咦筋庑檗到抽出烤盘，晃动几下，再烤约5分钟左右，反正是要烤熟，图里烤得比较焦，所以在写菜谱时把温度调低了，如果成品表面较焦，剥去焦叶就可以享用了。