1、最好使用自己的泳衣、泳帽、泳镜，租借的不干净
2、建议不要用耳塞和鼻夹，养成习惯会很不方便
3、选择及时换水的室内游泳池，干净是首位的，虽然大多数泳池都不干净，相对而言吧
4、下水前可动动热身，试一下水温，慢慢适应后下水，否则容易抽筋