健身餐鸡胸肉应该如何做呢

1、凉拌鸡胸肉食材：香菜，鸡胸，葱，大蒜，姜，小米辣先将鸡胸煮熟，然后用手撕成丝，香菜，葱，大蒜，小米椒切蒜放去碗中，加入生抽，醋，芝麻香油，搅拌均匀就可以吃了建议大家可以让冰箱冰半小时，更加的入味哦我最爱这一道菜了，真的是超好吃的哦

3、西蓝花炒鸡胸肉食材：西蓝花，鸡胸肉，小米辣，料酒，葱姜蒜先将西蓝花煮一下备用，锅内让一点油，加入葱姜蒜，小米辣炒香，然后放去鸡胸肉，变色以后就可以加入西蓝花，放调料以后炒熟就可以出锅啦