哪些生活习惯会保护你的胃

1、首先在日常的生活中要规律的吃饭，三餐的时间最好是比较的规律，不要暴饮暴食，也不要一顿吃，一顿不吃这样。

3、经常喝酒对于胃还是会造成很大的伤害的，可能损害胃粘膜，导致胃穿孔等等，所以尽量少饮酒。

5、好的心情会影响自己的食欲，所以遇到不良情绪要及时的排解，不然会出现食欲不振等情况。