1、鸡胸肉提前用料酒，生抽，生姜，蒜，奥尔良酱（没有可不下）腌制
3、藜麦水煮大概15分钟左右煮熟
5、胡萝卜，玉米粒，豌豆粒下盐水煮一会
7、水煮鸡蛋
9、鸡胸肉翻炒变色后加入玉米，胡萝卜，豌豆一起翻炒均匀
11、水煮好的鸡蛋切片
