青椒鸡蛋炒莴苣丝--------营养美味

1、取3根莴苣，清洗干净后，放在盘中。

3、把莴苣切成细丝状，放在盘中。

5、准备两个鸡蛋，清洗干净后，放在盘中。

7、用筷子把鸡蛋搅拌均匀，

9、在锅中的油烧到八成热的时候，把碗中准备好的鸡蛋倒入锅中，

11、接下来，把盘中准备好的青椒和莴苣丝倒入锅中，翻炒几下，

13、在锅中的莴苣丝变色的时候，

15、然后，加入1勺南德，翻炒几下，让南德和菜混合均匀。

17、盛起，装入盘中。