1、五官：在窍为耳。如果出现耳聋，耳鸣，听力减退。说明肾脏功能的减退。可适当吃点补肾的食物或药材。
3、睡眠：早睡早起。等到太阳光临再起床。
5、情绪：大恐伤肾。保持心态的平和，不看过于刺激性的电影等。
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